Traditionnellement, on considère qu’il existe trois grands types de respiration : 1- la respiration naturelle
Mois : septembre 2018
YANG SHENG : L’entretien du principe vital
“Entretenir le Terrain, Soutenir le Sain…” Voilà le propos ! En Chine, cela passe par différentes pratiques de santé (yang sheng, daoyin, neïgong, tu na, zuo chan, …) dont le but est la nutrition de l’homme et de son principe vital.
Points de vigilance dans la pratique du Qigong
Suite à des demandes d’élèves quant à l’organisation de leur entraînement quotidien, voici quelques grands points d’attention pour la pratique du Qigong/Neïgong.
Principes généraux préliminaires à la pratique du Qigong : 1 – Réguler le corps, la posture…
LES TROIS REGULATIONS / 3 CLEFS ESSENTELLES 1 – POSTURES (XING) La régulation de la Posture permet l’ouverture de certains canaux.
7 Principes d’action du Qigong
Dans le cadre des supports de cours pour nos élèves, voici les 7 points d’attention dans la pratique du Qigong.