Pourquoi pratiquer le Qigong ?

Par Anlin

Le Qigong est une discipline qui permet de se rééquilibrer, de s’ajuster…

Dans nos vies frénétiques où le stress est permanent, le Qi Gong est une réponse, un espace pour se retrouver, se rencontrer et RESPIRER…

Sa particularité est d’allier un mouvement physique spécifique ouvrant des canaux d’énergie, avec une respiration et une intention précise. C’est l’action conjointe de ces trois points qui produit l’effet recherché, à savoir :

• Réguler et renforcer la structure ostéo-articulaire et musculaire
• Réguler et harmoniser le souffle et la respiration
• Réguler l’activité mentale et éveiller, clarifier l’esprit.

Outre son aspect bénéfique pour la santé (articulations, muscles, tendons et bon fonctionnement du métabolisme, amélioration de l’immunité…), il ne faut pas oublier sa dimension d’éveil…

Que trop souvent, nous mettons l’accent sur améliorer NOTRE santé, NOTRE confort, NOTRE souplesse…

Certes, le Qi Gong contribue à tout celà… mais il est bien plus que ça : c’est avant tout un état d’Esprit…

L’état de Qi gong est un état de retour à une conscience vaste, originelle.

Nous rendant plus humain, profondément bienveillant envers nous-mêmes, mais aussi notre prochain et tous les êtres.

Alors, comment ne pas modifier ses comportements source de souffrance ?

Pratiquer le Qigong implique une prise de conscience de plus en plus fine de ses actes au quotidien, de son mode d’alimentation : Sont ils source de souffrance ou non ?

La vie est précieuse, le Qi Gong permet de reprendre contact avec ce que nous sommes au plus intime.

Le monde actuel, bien qu’hyperconnecté, manque terriblement de… connexion… souffre du manque de relation, de considération… d’Amour.

Pratiquer Le Qi Gong est un cadeau que vous faîtes à vous-même, mais aussi aux autres…

S’il vous plaît, ne faisons pas du Qi Gong un nouveau produit de consommation.

Bonne rentrée et bonne pratique !

Anlin