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Dans la presse cette semaine : « Se relaxer avec les méthodes qui marchent… »

Voici un petit article sur le Qigong, paru cette semaine dans la rubrique santé du Figaro... Il y évoque tous...
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BA CHU : Les 8 sensations dans le Qigong et le Tuina

Dans un article précédent nous avons déjà évoqué les effets ressentis lors de la pratique du Qi gong. (suite…)
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Qi Gong : Conseils d’entraînement …

« c'est en piétinant le givre que la glace solide survient... » Yijing  Perséverance, régularité et ne pas mélanger les méthodes d'entraînement ......
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ZHAN ZHUANG : « La posture du pieu en 18 points … »

La pratique des arts martiaux, comme celle du Qigong, laisse une grande part à la pratique statique et plus particulièrement à...
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YANG SHENG : L’entretien du principe vital

"Entretenir le Terrain, Soutenir le Sain..." Voilà le propos ! En Chine, cela passe par différentes pratiques de santé (yang sheng,...
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Principes généraux préliminaires à la pratique du Qigong (2) : Réguler la respiration

Traditionnellement, on considère qu'il existe trois grands types de respiration : 1- la respiration naturelle (suite…)
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Les effets du Qi liés à la pratique du Qigong

A partir de 1950, de nombreuses expériences liées aux effets du Qi ont été effectuées dans de nombreux domaines, auprès des...
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7 Principes d’action du Qigong

Dans le cadre des supports de cours pour nos élèves, voici les 7 points d'attention dans la pratique du Qigong....
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Principes généraux préliminaires à la pratique du Qigong : 1 – Réguler le corps, la posture…

LES TROIS REGULATIONS / 3 CLEFS ESSENTELLES 1 - POSTURES (XING) La régulation de la Posture permet l’ouverture de certains...
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Points de vigilance dans la pratique du Qigong

Suite à des demandes d'élèves quant à l'organisation de leur entraînement quotidien, voici quelques grands points d'attention pour la pratique du...